ما هو: التنفّس من الحجاب لا الصدر، لدعم صوت ثابت يحمل العبارة الطويلة.
لماذا: النفَس الصدريّ قصير يقطع الجملة؛ الحجابيّ يمنح طاقة ثابتة وتحكّماً.
كيف: ضع يدك على بطنك، اشهق فيتمدّد البطن لا الصدر، وأطلق الصوت على الزفير المتحكَّم به.
الخطأ الشائع: رفع الكتفين مع الشهيق، علامة تنفّس صدريّ ضعيف.
تمرين: اقرأ جملة طويلة على نفَس واحد، مدّدها يوماً بعد يوم.